推石术（怪力术/HM04）在口袋妖怪火红中，需在毒系道馆所在城市（浅红市）的沙湖乐园（野生原野区）深处找到园长的金牙，再交给乐园外精灵中心右侧小屋的园长获取。

获取流程需先抵达浅红市，进入沙湖乐园。该区域有步数限制，需规划路线高效寻觅，避开野生宝可梦和不必要的绕路，直奔乐园深处。在沙湖乐园3区可找到园长遗失的金牙，拿到后离开乐园，前往精灵中心右侧的小屋，将金牙交还给屋内的园长，园长会赠送秘传机器04（怪力术）。此技能是游戏核心秘传机，用于推动地图上的巨石障碍，解开新区域和剧情通道。

怪力术需让合适的宝可梦进修才能运用，主推岩石系、格斗系或钢系宝可梦，如小拳石、隆隆岩、怪力、巨钳螳螂等，这类宝可梦适配性高，且自身力量种族值出色，适配推石场景。进修后无需对战，在地图中靠近巨石，按下交互键即可触发推石操作，巨石可给上下左右四个路线直线推动，但无法斜给移动，也不能穿过其他岩石或障碍物。

推石解谜是火红中后期寻觅的核心方法，常见于灯火山、双子岛、点之穴、七岛石室等决定因素区域。灯火山的推石迷阵需精准规划石块落点，开辟通往火焰鸟栖息地的途径；双子岛推石可打通地下水流通道，捕获急冻鸟；七岛阿斯卡纳遗迹的石室谜题，需将巨石推入对应坑位，解开未知图腾捕捉区域，集齐28种未知图腾需完成多组推石机关。推石时需避免将石块卡入死角，否则需离开场景从头加载重置位置，提议先观察迷宫整体布局，逆给推导移动途径，减少失误。

怪力术的获取和运用直接影响游戏进度，未解开前无法抵达多个后期决定因素区域，也无法完成部分剧情任务。队伍中提议保留至少两只可进修怪力术的宝可梦，避免单一宝可梦离场导致无法推石。同时可组合冲浪、闪光、居合斩等秘传机，形成完整的寻觅队伍，高效解开全地图隐藏道具和支线内容，提高通关效率和寻觅尝试。